Kestävä ääni & resilienssi – LauluLates-työpaja
Iso Roobertinkatu 20-22 A, 00120 Helsinki
Miten ääni kestää ja toimii paineen alla, kuten hengästyessä, liikkeessä ja jännityksessä? Tässä käytännönläheisessä työpajassa vahvistat äänen ja hengityksen hallintaa, hermoston säätelytaitoja ja palautumiskykyä näyttelijäntyön vaativissa tilanteissa.
Harjoittelemme mm. puhumista ja laulamista liikkeessä, hengityksen hallintaa sekä hiilidioksiditoleranssin kasvattamista hyvinvoinnin tueksi. Käymme läpi äänentoimintaa, hengityksen ja hiilidioksidiharjoittelun merkitystä näyttelijän työn näkökulmasta.
Keskiössä on LauluLates-menetelmä, jossa yhdistyvät pilateksen inspiroima liike, hengitys ja ääni. Menetelmä parantaa kehon ja äänen yhteyttä sekä antaa konkreettisia työkaluja esiintymistilanteisiin ja palautumiseen. Työpaja sisältää luento-osuuden sekä toiminnallisen LauluLates-työpajan, jossa työskentelemme niin seisten kuin makuulla.
Oma matto mukaan, juomapullo, sekä liikunnalliset ja joustavat vaatteet.
Työpajan ohjaajana toimii Jenny Liebkind, joka on LauluLates®-menetelmän toinen kehittäjä, laulaja, laulunopettaja, musikaalinäyttelijä sekä Conscious Breathing -menetelmän hengitysvalmentaja.
Aika: la-su 27.–28.9. klo 10-13
Paikka: Näyttelijäliiton harjoitustila, Iso Roobertin katu 20-22 A, 00120 Helsinki
Kurssimaksu: 55 €
Kurssille mahtuu 12 hlö ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kurssi toteutetaan, jos ilmoittautuneita on vähintään 10 hlö.
Ilmoittaudu mukaan ja vahvista ääntäsi – sisältä ja ulkoa!
Sitovat ilmoittautumiset 16.9. mennessä.
